Эфирные масла от простуды

Эфирные масла от простуды


Температура, кашель, насморк, слабость… Эти состояния являются симптомами простуды, от которых хочется избавиться как можно скорее. Как правило, мы стараемся справиться с ними при помощи лекарств, которые продаются в аптеках. Однако существуют не менее эффективные способы победить болезнь. Простуду помогут вылечить целебные эфирные масла, которые успокаивают, согревают и надежно защищают от различных вирусов.

  1. Способы применения эфирных масел при простуде
  2. Ингаляции
  3. Ароматизация и дезинфекция комнат
  4. Ароматические ванны
  5. Ароматический массаж

Эфирные масла от простуды – это легкое, приятное и безопасное средство для лечения. Они состоят из натуральных ингредиентов и не содержат химических веществ, из-за которых могут возникнуть побочные эффекты.

Ароматерапия станет действенным средством при борьбе с бактериальными и вирусными инфекциями и повысит ослабленный иммунитет.

Эфирные масла можно классифицировать на несколько видов, каждый из которых обладает определенными целебными свойствами. Противовирусные средства изготавливаются из мяты, мелиссы и герани. Противовоспалительные — из чайного дерева, можжевельника, ромашки и душицы. К жаропонижающим средствам можно отнести масла, содержащие эвкалипт, лаванду и бергамот.

Способы применения эфирных масел при простуде



Ароматерапия при простуде включает в себя применение ингаляций, ароматических ванн, аромаламп, растирание и массаж на различных точках тела.

Для растираний прекрасно подойдет пихтовое масло. С его помощью можно массировать затылочные и подчелюстные области, растирать грудь и делать легкий массаж ступней.

Эфирные масла от насморка – это кедр, лимон, розмарин, чабрец и многие другие. Они могут применяться в виде горячих ингаляций. Для этого необходимо добавить пару капель средства в горячую кипяченую воду и дышать над паром около 10 минут, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза. Для холодных ингаляций используется специальный прибор — небулайзер. В этом случае, масла смешиваются с физраствором или с минеральной водой.

Для профилактики простуды можно применять аромалампы. Для ароматизации комнат приобретаются масла из сосны, пихты, эвкалипта и перечной мяты. При использовании лампы, в резервуар необходимо добавить воду в небольшом количестве и немного эфирного масла. Как правило, аромалампа нагревается при помощи обычной свечки, которая ставится снизу. Помещение ароматизируется в течение тридцати минут, процедура повторяется 3 раза в день.

Приятное и лечебное воздействие на организм оказывают ароматические ванны. Для того чтобы принять такую ванну, лечебные масла смешиваются с эмульгатором. Это может быть молоко, мед, отруби или морская соль. Однако следует помнить, что температура воды должна быть максимум 37 градусов. После принятия ванны, нужно сразу же укутаться в полотенце, надеть теплые носки и хорошо пропотеть под одеялом. Для ароматических ванн предпочтительно использовать масла можжевельника, корицы, ели и чайного дерева.

Средства для ингаляций



Ингаляции предполагают использование не только отдельных эфирных масел, но и сочетание нескольких видов. Например, можно взять масло эвкалипта, чайного дерева, а также лаванды и добавить в литр кипяченой воды по 2 капли от каждого выбранного средства. Более простые смеси – розмарин и тимьян или масло сосны и лаванды, они добавляются в воду в пропорции 1:1.

После завершения процедуры следует неразбавленным маслом растереть стопы и, укрывшись одеялом, лечь в постель.

Средства для ароматизации комнат



Против простуды помогут масла, которые не только ароматизируют, но и дезинфицируют помещение. Очищающее воздействие окажет смесь, состоящая из 4-х капель масла чайного дерева, 2-х капель лаванды, капли масла чабреца и эвкалипта.

Аромалампы можно устанавливать не только в квартирах, но и офисах. В офисе предпочтительно установить лампу с ароматом, состоящим из 2-х капель мяты, 3-х капель эвкалипта и 5-ти капель лаванды. Такой состав оказывает благоприятное воздействие на организм и действует успокаивающе.

Средства для ароматических ванн



Для принятия ароматических ванн прекрасно подойдет смесь эфирных масел, которая изготавливается из лимона (3 капли), масла гвоздики (1 капля), чабреца (2 капли) и чайного дерева (2 капли). Такая процедура хорошо помогает при простуде и гриппе. Принимать ванную нужно не дольше 15 минут.

Средства для ароматического массажа



Лечение простуды эффективно осуществляется при помощи специального массажа. Эфирные средства смешиваются с базовыми маслами (оливковым, подсолнечным) и втираются медленными движениями в область спины, шеи, груди и пяток. Для этой цели подойдет следующая смесь: 4 капли масла чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 3 капли лаванды и десертная ложка любого растительного масла. После сеанса растираний, нужно укрыться одеялом и немного полежать.

Ароматерапия – это целебный аромат деревьев, цветов и трав, дарящий нам силу, здоровье и возможность полноценно дышать и наслаждаться радостями жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>